Sering Scrolling HP Sebelum Tidur, Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak
Daftar Isi 1. Otak menerima sinyal seolah-olah hari belum berakhir 2. Produksi melatonin ditekan, otak menunda sinyal tidur 3. Otak tetap berada dalam kondisi ‘terjaga’ 4. Otak kehilangan waktu untuk beregenerasi Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Scrolling atau menggulir ponsel sebelum tidur jadi kebiasaan banyak orang saat ini. Tapi tanpa disadari, kebiasaan ini bisa memengaruhi otak […]