Rekomendasi Self Care yang Bisa Kamu Lakukan Akhir Pekan Ini
Daftar Isi Rekomendasi self care akhir pekan ini 1. Gerakkan tubuh 2. Melakukan hobi 3. Forest bath 4. Kurangi kafein 5. Terhubung dengan orang lain Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Akhir pekan jadi momen rehat setelah hari-hari yang dipenuhi pekerjaan dan tanggung jawab. Kamu perlu meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri ( self care ). Self […]
Bosan dengan Plafon Putih? Coba 7 Warna Rekomendasi Desainer Interior
Daftar Isi 1. Warm beige 2. Misty green 3. Pretty pink 4. Haint blue 5. Moody blue 6. Soft blue-green 7. Kombinasi krem dan cokelat Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Warna putih umum menjadi pilihan utama untuk plafon atau langit-langit rumah. Warna ini dianggap netral dan mudah dipadukan dengan berbagai gaya interior . Tak hanya itu, warna […]
Rekomendasi Olahraga Usia 40 tahun ke Atas, Menua Tanpa Penyakit
Daftar Isi Rekomendasi olahraga usia 40 tahun ke atas 1. Jalan kaki 2. Jogging 3. Bersepeda 4. Yoga 5. Berenang 6. Senam aerobik Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Menjadi tua itu sudah pasti. Namun Anda tetap punya pilihan untuk menua sakit-sakitan atau tetap sehat. Salah satu kuncinya ada pada olahraga. Berikut rekomendasi olahraga usia 40 tahun […]