Rekomendasi Self Care yang Bisa Kamu Lakukan Akhir Pekan Ini
Daftar Isi Rekomendasi self care akhir pekan ini 1. Gerakkan tubuh 2. Melakukan hobi 3. Forest bath 4. Kurangi kafein 5. Terhubung dengan orang lain Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Akhir pekan jadi momen rehat setelah hari-hari yang dipenuhi pekerjaan dan tanggung jawab. Kamu perlu meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri ( self care ). Self […]
Jangan Langsung Bersantai, Lakukan 2 Hal Ini Begitu Duduk di Pesawat
Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Kebanyakan orang akan langsung bersantai begitu berhasil duduk di kursi pesawat sebelum penerbangan dimulai. Namun, ada beberapa hal sederhana yang sebaiknya dilakukan sebelum pesawat lepas landas demi menjaga kesehatan . ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dikutip dari laman Huffington Post , dokter spesialis emergensi (IGD) Anita Patel mengatakan beberapa menit […]
Lakukan 6 Hal Ini Jika Anak Susah Bangun Pagi, Tak Perlu Berteriak
Daftar Isi Lakukan ini jika anak susah bangun pagi 1. Pastikan anak tidur cukup 2. Mulai dengan ungkapan cinta 3. Sisihkan waktu untuk bersantai 4. Jangan membangunkan dengan berteriak 5. Menetapkan aturan baru 6. Buat alarm satu jam lebih cepat Jakarta, cache-lefilm Indonesia — Hal pertama dan utama yang perlu dilakukan anak di pagi hari adalah bangun tidur. […]